문어숙회 썸네일형 리스트형 쫄깃한 건강 보물, 문어의 놀라운 효능 총정리 🐙✨ 안녕하세요, 건강과 맛을 모두 잡고 싶은 여러분!오늘은 보기만 해도 군침 도는 ‘문어’에 대해 알아볼게요.쫄깃쫄깃한 식감은 물론, 알고 보면 건강에도 참 좋은 친구라는 사실!과연 어떤 효능들이 숨어 있을지, 지금부터 하나씩 풀어보겠습니다💡 🐙 1. 뇌 건강을 지키는 ‘천연 브레인 푸드’문어에는 타우린이라는 아미노산이 풍부하게 들어 있습니다.타우린은 신경전달을 원활하게 하고 뇌의 피로를 덜어주며, 기억력 개선에도 도움을 줍니다🧠.특히 수험생이나 장시간 집중이 필요한 직장인분들에게 강력 추천드려요! 💓 2. 피로회복과 간 건강의 지킴이하루하루 쌓여가는 피로, 어깨에 내려앉은 돌덩이처럼 무겁다면...문어 속 타우린이 그 해답일 수 있습니다!타우린은 간 해독 작용을 도와주고, 담즙 분비를 촉진해 간 기능.. 더보기 이전 1 다음
